Mách bạn mẹo chữa nấc cục nhanh chóng hiệu quả
Nấc cục là hiện tượng bình thường của con người . Nhưng nấc cục không chỉ gây khó chịu mà còn khiến bạn khó khăn trong công việc cũng như học tập và tiếp xúc với người đối diện .Hôm nay chuyên mục khéo tay của chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn một số mẹo chữa nấc cục hiệu quả nhé
1. Massage vòm họng
Hãy sử dụng một quả bóng bông lăn chậm từ khu vực bề mặt hàm trên của bạn kéo xuống đến vùng họng để tạo ra phản xạ nôn. Nhờ đó sẽ nhanh chóng làm ngừng cơn nấc của bạn. thực hiện lặp đi lặp laị động tác này đến khi bạn hết nấc cụ
2. Ngửa đầu uống nước
Cách chữa nấc cục bằng cách ngửa đầu uống nước rất đơn giản và hiệu quả tức thì .Đầu tiên uống 1 ngụm nước nhưng không nuốt vội, cứ ngậm nước trong miệng đồng thời ngửa đầu ra sau tạo thành 1 đường thẳng từ cằm xuống cổ. Sau đó, nuốt ực ngụm nước đang ngậm trong miệng thì cơn nấc cụt sẽ ngừng tức thì.
3. Nín thở
Khi bị nấc, có thể dùng tay bịt mũi trong vài giây để ngăn cơn nấc. Khi bịt mũi, miệng ngậm lại để không khí không thoát ra ngoài, giống như chuẩn bị nhảy xuống bể bơi. Ngay khi cơn nấc dừng lại, hãy hít một hơi thật sâu rổi thở đều để kích thích máu lưu thông lên não. Nhưng bạn nên chú ý là đừng nín thở quá lâu nhé ,chỉ khoảng 30s thôi
4. Thở vào một túi giấy
Với mẹo chữa nấc này bạn có thể dùng một túi giấy nhỏ để vừa khoang miệng Cách này sẽ làm tăng carbon dioxid trong máu của bạn và khiến cơ thể xao lãng cơn nấc vì còn phải tập trung vào loại bỏ carbon dioxid tích lũy. Đây cũng là một trong những cách tốt để chữa nấc cục ngay lập tức.
Ngoài ra ,để phòng tránh nấc cục thì bạn nên :
- Không nên ăn quá nhanh hoặc quá no. ,ăn từ từ và chậm rãi .
- Khi bị nấc đừng ăn đồ cay, nóng, đồ uống có cồn, gas sẽ khiến tình trạng nấc của bạn thêm nặng .
- Không nên vừa ăn vừa nói chuyện như thế sẽ dễ bị nấc cục
- Nếu nấc kéo dài và xảy ra thường xuyên, nên đi khám bác sỹ vì có thể liên quan bệnh lý nào đó.
Trên đây là một số mẹo chữa nấc ục nhanh chóng và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để nhanh chóng làm giảm các cơn nấc cục khó chịu . Chúc các bạn thành công !
