Tác dụng của húng quế đối với sức khỏe của con người

Tác dụng của húng quế là gì? Húng quế chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe. 

Húng quế là gì?

Húng quế là một loại thảo mộc được sử dụng trong nấu ăn và cả trong y học. Húng quế có tên khoa học là Ocimum basilicum và thuộc họ Lamiaceae. Loại thảo mộc này thường được sử dụng để làm gia vị trong các món ăn. Húng quế cũng có tác dụng giảm đau, giảm viêm và có tác dụng kháng khuẩn. Và có nghiên cứu cho rằng húng quế có thể giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng. Cùng tìm hiểu rõ hơn ngay sau đây nhé!

Tác dụng của húng quế đối với sức khỏe

Húng quế là một loại thảo mộc được sử dụng trong nhiều món ăn truyền thống và được coi là một loại thuốc quý trong y học cổ truyền. Trong bài viết này, tapchiphunu.net.vn sẽ chia sẻ những tác dụng của húng quế đối với sức khỏe cho bạn đọc tham khảo.

Húng quế có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm

Húng quế chứa các hợp chất có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm, giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh nhiễm trùng từ vi khuẩn và nấm. Ngoài ra, húng quế cũng có thể giúp giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch.

Tác dụng chống oxy hóa

Húng quế chứa các hợp chất chống oxy hóa như flavonoid và carotenoid, giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do và các tác nhân gây hại khác. Húng quế cũng có thể giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, tim mạch và tiểu đường.

Tác dụng của húng quế đối với sức khỏe của con người
Tác dụng của húng quế đối với sức khỏe của con người

Tác dụng  của húng quế làm giảm đau

Húng quế chứa các hợp chất có tác dụng làm giảm đau và giảm sưng. Các chất này có thể giúp giảm đau do viêm, đau đầu và đau bụng kinh nguyệt.

Húng quế có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa

Húng quế có tính năng tiêu hóa và kháng khuẩn, giúp hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa như ợ nóng, trào ngược dạ dày và đại tràng. Ngoài ra, húng quế cũng giúp kích thích sản xuất nước bọt và axit dạ dày, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa.

Húng quế có tác dụng giảm cân

Húng quế có tính năng giảm cân bởi vì nó giúp kiểm soát cân nặng và giảm độ thèm ăn. Húng quế cũng giúp tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt cháy calo và giảm mỡ thừa.

Tác dụng của húng quế giảm stress

Húng quế chứa các hợp chất có tác dụng làm dịu và giảm stress, giúp giảm căng thẳng và lo âu. Húng quế cũng có thể giúp tăng cường trí nhớ và năng suất làm việc.

Tóm lại, húng quế là một loại thảo mộc có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Nó có tính năng kháng khuẩn, kháng nấm, chống oxy hóa, giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân và giảm stress. Với những lợi ích này, húng quế là một loại thảo mộc được khuyến khích sử dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe của con người.

Một số bài thuốc dân gian từ húng quế

Húng quế là một loại thảo mộc phổ biến trong nhiều nền văn hóa và được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian từ húng quế:

 – Trị ho: Sắc 20g húng quế tươi và thêm 10g đường phèn.

 – Giải độc gan: Nấu 30g húng quế cùng với 500ml nước cho đến khi nước còn lại khoảng 200ml. Uống 1-2 lần mỗi ngày.

 – Chữa đau đầu: chọn húng quế tươi và lá cải xanh tươi, mỗi loại 30g. Giã nhuyễn và pha với nước sôi để làm nóng. Đắp lên trán, sau gáy và giữ trong vòng 15-20 phút.

 – Trị viêm họng: lấy 30g húng quế tươi, đổ nước sôi 500ml vào nấu trong 10 phút và thêm một chút muối.

Loading...

 – Hỗ trợ tiêu hóa: lấy 30g húng quế tươi, đổ nước sôi 500ml vào nấu trong 10 phút và thêm một chút mật ong.

Lưu ý: Đây là bài thuốc dân gian và không thay thế được tư vấn và điều trị của bác sĩ chuyên khoa y tế. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào.

Xem thêm: Thống kê xổ số Quảng Nam thứ 3 ngày 3/8/2021

Xem thêm: Rơi nước mắt cảnh 3 bé bị bố mẹ bỏ rơi, ngày ngày đi bán vé số nuôi ước mơ được tiếp tục đến trường

Hy vọng những thông tin sức khỏe mà chúng tôi chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn biết được tác dụng của húng quế. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết.

Loading...

Ket qua ngoai hang anh -SXMB sevelamer 800mg