Gò sinh lý có nguy hiểm không? Cách giảm bớt cơn đau
Gò sinh lý là hiện tượng tự nhiên mà nhiều phụ nữ mang thai gặp phải trong suốt quá trình mang bầu. Tuy nhiên, hiện tượng này thường gây lo lắng cho nhiều bà bầu vì dễ bị nhầm lẫn với các dấu hiệu dọa sinh non hoặc biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây của chuyện giới tính sẽ giúp làm rõ gò sinh lý có nguy hiểm hay không.
Gò sinh lý là gì?
Gò sinh lý (hay còn gọi là cơn gò tử cung sinh lý) là những cơn co thắt nhẹ của tử cung, thường xảy ra từ khoảng tháng thứ 4 của thai kỳ trở đi. Những cơn co này giúp tử cung chuẩn bị cho quá trình sinh nở bằng cách tăng cường sức mạnh của các cơ tử cung.
Các cơn gò sinh lý thường không đều đặn và không gây đau nhiều. Đây là một phần bình thường trong quá trình mang thai và là dấu hiệu cho thấy tử cung đang phát triển và chuẩn bị cho quá trình sinh con.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng gò sinh lý, bao gồm:
- Tử cung phát triển: Khi thai nhi lớn lên, tử cung của mẹ cũng mở rộng để đáp ứng nhu cầu không gian. Những cơn co thắt nhẹ này giúp tử cung thích nghi với sự thay đổi kích thước.
- Hoạt động thể chất: Mỗi khi mẹ di chuyển, đứng lên ngồi xuống, hoặc thay đổi tư thế đột ngột, tử cung có thể bị kích thích và gây ra các cơn gò.
- Cảm xúc và căng thẳng: Căng thẳng tâm lý hoặc lo lắng có thể làm tăng nguy cơ gò tử cung.
- Đầy bụng hoặc đi tiểu: Khi bàng quang đầy hoặc dạ dày chứa đầy thức ăn, điều này có thể kích thích tử cung và gây ra hiện tượng gò nhẹ.
Gò sinh lý có nguy hiểm không?
Đối với hầu hết phụ nữ, gò sinh lý không gây nguy hiểm và là một phần tự nhiên của quá trình mang thai. Những cơn co thắt nhẹ này không ảnh hưởng đến thai nhi và thường không gây đau đớn. Chúng chỉ là một cách cơ thể chuẩn bị cho việc sinh nở. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhận biết được sự khác biệt giữa gò sinh lý và các cơn gò chuyển dạ hoặc dấu hiệu dọa sinh non.
Đặc điểm của gò sinh lý:
- Xảy ra không đều đặn, không theo chu kỳ.
- Không gây đau hoặc chỉ gây đau nhẹ.
- Không kéo dài quá lâu, thường chỉ vài giây đến một phút.
- Thường biến mất khi nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế.
Nếu các cơn gò này không kèm theo các dấu hiệu bất thường khác, chẳng hạn như chảy máu âm đạo, đau bụng dữ dội, hoặc ra dịch nhầy thì gò sinh lý không gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên chú ý theo dõi và phân biệt rõ với các cơn co thắt chuyển dạ thật sự.
>> Bạn có biết: Điềm báo khi mơ thấy xe hỏng phanh là gì, nên chọn con số nào giúp đổi đời nhanh?
Cách giảm bớt cơn gò sinh lý
Để giảm bớt cảm giác khó chịu do gò sinh lý gây ra, mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản sau:
Xem thêm: dự đoán Velez Sarsfield vs Rosario Central, 5h ngày 21/6
Xem thêm: Tin thể thao 11/10: PSG không trừng phạt Mbappe
- Thay đổi tư thế: Đôi khi việc đứng quá lâu hoặc ngồi sai tư thế có thể gây ra gò tử cung. Thay đổi tư thế nhẹ nhàng và nghỉ ngơi sẽ giúp giảm tình trạng này.
- Uống đủ nước: Mất nước có thể là một trong những nguyên nhân khiến tử cung co thắt. Mẹ bầu nên uống đủ nước mỗi ngày để tránh tình trạng này.
- Tắm nước ấm: Nước ấm giúp cơ thể thư giãn và giảm các cơn co thắt nhẹ.
- Hạn chế căng thẳng: Căng thẳng tâm lý có thể khiến cơ thể sản xuất nhiều hormone gây co tử cung. Mẹ bầu nên tập thở sâu, thư giãn và giữ tinh thần thoải mái.
Gò sinh lý có nguy hiểm không đã được giải đáp ở trên. Đây là hiện tượng phổ biến và bình thường trong thai kỳ, thường không gây nguy hiểm cho mẹ và bé. Tuy nhiên, việc theo dõi và phân biệt rõ giữa gò sinh lý và dấu hiệu chuyển dạ sớm là rất quan trọng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào kèm theo gò tử cung, mẹ bầu nên thăm khám bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
