Thứ tư ,19-09-2018 | 16:35 GMT+7

Mách mẹ cách giảm mỡ bụng sau sinh cực kì đơn giản ngay tại nhà

Giảm mỡ bụng và phục hồi làn da vùng bụng sau sinh với cách dân gian cực kì hiệu quả mà các mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà.

Sau quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, cơ thể của người mẹ bị “biến dạng” rất nhiều. Ngoài việc sắc tố làn da thay đổi, tóc rụng nhiều hơn, chân tay phù nề thì sự “biến dạng” ghê gớm nhất đó chính là làn da vùng bụng.

Khi con yêu phát triển lớn lên từng ngày trong bụng mẹ đồng nghĩa với việc vùng da bụng mẹ bị giãn nở và tích trữ khá nhiều mỡ. Và sau sinh, vùng da bụng chưa thể phục hồi lại ngay nhìn vào rất mất thẩm mỹ khiến chị em vô cùng lo lắng. Vậy làm cách nào để giảm mỡ bụng và phục hồi làn da sau sinh với các vết rạn chằng chịt là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm.

Chị Vũ Thị Luyến (30 tuổi, Hưng Yên) là mẹ của hai bé con đáng yêu. Chị đã từng trải qua hai lần mang thai và sinh nở nên cũng giống rất nhiều chị em phụ nữ khác chị cũng gặp vấn đề về vùng da bụng.

Mach me cach giam mo bung sau sinh cuc ki don gian ngay tai nha

Chị Luyến chia sẻ: “Sau khi sinh bé thứ hai, vùng da bụng mình bị giãn nở ghê lắm. Sinh rồi mà khi nhìn lại còn giật mình cứ tưởng chưa sinh. Sau hai lần mang bầu thì vùng bụng mình đã bị biến dạng rất nhiều. Mình cũng cảm thấy lo lắng. Sau đó, mình có tìm hiểu và học được kinh nghiệm giảm béo bụng, giúp phục hồi làn da vùng bụng sau sinh bằng cách dân gian rất dễ thực hiện mà cực kì hiệu quả nên muốn chia sẻ lại cho các mẹ cần”.

Nguyên liệu:

Mach me cach giam mo bung sau sinh cuc ki don gian ngay tai nha

- 1kg muối hạt trắng: muối nóng sẽ sinh nhiệt, giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, có tác dụng giúp săn chắc da, ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ. Massage muối rang lên vùng da bụng có tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu vào trong da.

- 4 củ gừng: gừng có tính nóng và có những hoạt chất giúp đốt cháy mỡ hiệu quả. Gingerol và shogaol trong gừng có tác dụng phân hủy chất béo, ngăn cản mỡ tự nhiên phát triển.

Xét về thành phần của nguyên liệu thì muối và gừng đều giúp giảm cân hiệu quả, nhất là khi được rang nóng lên. Nhiệt nóng lâu giúp các mạch máu luôn thông, kích thích chuyển hóa các mô mỡ nên đem lại hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng.

- 2 củ nghệ: nghệ có tác dụng trị các vết rạn, xóa mờ vết thâm sẹo, dưỡng và làm sáng da

- 1 bó ngải cứu: ngải cứu có tác dụng giảm béo, loại trừ những cặn bã bám trên da, làm sạch da, làm mờ các vết thâm, vết rạn

- 1 khăn hay vải dày một chút

Sơ chế:

- Gừng, nghệ cạo vỏ rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn

- Rau ngải cứu rửa sạch, cắt khúc và để ráo nước.

Cách làm:

Mach me cach giam mo bung sau sinh cuc ki don gian ngay tai nha

- Chuẩn bị một chiếc chảo, cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào và trộn đều.

- Bắc chảo lên bếp đun lửa vừa, trong quá trình nấu đảo đều tay để muối không bị dính chảo. Rang khoảng 15 phút là được.

- Cho hỗn hợp này vào chiếc khăn hoặc miếng vải, buộc lỏng rồi nhẹ nhàng chườm lên bụng. Thực hiện cách này 1 lần mỗi ngày khoảng 20 – 30 phút.

Mach me cach giam mo bung sau sinh cuc ki don gian ngay tai nha

Sau khi kết thúc thì cất hỗn hợp muối đi, có thể cho vào lọ nắp kín bảo quản trong tủ lạnh. Ngày hôm sau mang ra rang lại hoặc cho vào lò vi sóng quay khoảng 5 phút rồi dùng. Chỗ muối này có thể dùng khoảng 1 tuần cho đến 10 ngày thì bỏ đi và làm túi mới.

Thu Huyền/Theo Phụ nữ news


loading...

Hiện chưa có bài viết nào thỏa mãn tiêu chí này

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

[GLTT] Ca sĩ Dương Ngọc Thái chia sẻ về sự nghiệp và gia đình nhỏ với 2 nhóc tỳ

[GLTT] Ưng Hoàng Phúc: Khó khăn, ngưng sự nghiệp vì phát hiện thoát vị đĩa đệm

[GLTT] Thanh Trúc: Từng bị chê béo phì và khủng hoảng để tìm ra hướng giảm cân

[GLTT] Mai Tài Phến lần đầu chia sẻ về mối quan hệ tình cảm với Hương Tràm

[GLTT] Puka, Anh Tú chia sẻ cơ duyên đặc biệt về nghệ danh của mình

[GLTT] Cường Seven trải lòng về tình yêu sự nghiệp và những bóng hồng qua đời mình

[GLTT] Lý Hùng kể về thời hoàng kim và sự khác nhau của điện ảnh xưa và nay

TIN MỚI TRONG NGÀY